Bilan J0 : identifier ses points faibles en 2 heures
La première action dès réception de votre convocation CSO : établir votre bilan de départ. Passez une fois chacune des 5 épreuves TAMI-C sans chronomètre (logique, spatial, numérique, verbal, codage). Notez votre score brut et votre temps pour chaque épreuve. Cette évaluation initiale prend environ 2 heures.
Analysez les résultats : quelle épreuve a le score le plus bas ? Quelle épreuve vous a pris le plus de temps ? Ces deux indicateurs ne coïncident pas toujours — une épreuve peut être lente mais avec un bon score (vitesse à travailler) ou rapide mais avec des erreurs (précision à travailler). Les 30 jours suivants doivent consacrer 50 à 60 % du temps aux deux épreuves les plus faibles.
Semaines 1 et 2 : fondations
Semaine 1 — Logique et numérique (2h30 par jour, 5 jours) : 45 minutes de logique-matrices (arbre de décision, méthode d'élimination), 30 minutes de calcul mental (tables, pourcentages, suites). En fin de semaine 1 : test blanc logique et test blanc numérique, chronométrés. Notez les scores et les types d'erreurs commises.
Semaine 2 — Spatial, verbal + premier test blanc complet (2h30 par jour) : 45 minutes de spatial (rotation, pliage, symétrie), 30 minutes de vocabulaire (15 mots nouveaux par jour, révision des anciens). Jeudi ou vendredi de la semaine 2 : premier test blanc TAMI-C complet (toutes épreuves enchaînées, chronométrées). Ce test blanc sert de base de progression — son score n'est pas décisif.
Semaine 3 : codage et consolidation
La semaine 3 est la semaine du codage — l'épreuve la plus chronophage à préparer car elle repose sur des automatismes de mémorisation qui nécessitent plusieurs jours de pratique pour s'ancrer.
Lundi-mercredi (S3) : 20 minutes par jour de codage uniquement. Apprenez la technique du palais mental ou du chunking (guide codage TAMI-C disponible sur le site). Jeudi-vendredi (S3) : 20 minutes codage + 45 minutes sur vos deux épreuves les plus faibles identifiées en S1. Fin de semaine 3 : deuxième test blanc complet TAMI-C. Objectif : progression visible par rapport au test blanc de S2. Si la progression est inférieure à 5 %, recentrez sur les automatismes de base des épreuves faibles.
Semaine 4 : simulation et décharge
Semaine 4, lundi-mercredi : révision ciblée sur les erreurs du deuxième test blanc. Maximum 1 heure par jour — la surcharge cognitive en semaine 4 est contre-productive. Mercredi soir S4 : simulation complète CSO en conditions réelles (toutes épreuves enchaînées, sans pause, comme au CSO).
J-3 (trois jours avant le CSO) : arrêt total des révisions psychotechniques. Sport léger (marche, natation tranquille) pour libérer le stress résiduel. J-2 et J-1 : préparation logistique (vérification des documents, itinéraire, vêtements de sport). Sommeil minimum 8 heures les deux nuits précédant le CSO. Consultez notre guide gestion du stress au CSO pour la routine du matin J0.
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